肥満

肥満は乾癬の悪化と関連しています。栄養バランスのとれた食生活、適度な運動を心がけましょう。

喫煙

喫煙は乾癬の悪化につながることがあるので
禁煙にチャレンジしましょう。

過度な飲酒

お酒により血行が良くなり、かゆみが増すことが
あるので控えめにしましょう。

皮膚の乾燥

乾燥により皮膚の症状が悪化することがあるため、特に冬は保湿を心がけることが大切です。

高温や長時間の入浴

高温や長時間の入浴によりかゆみが増すことがあるので、温度はぬるめとして長時間の入浴はできるだけ避けましょう。

衣服

皮膚に刺激があると皮疹が悪化します。

肌がこすれにくいゆったりとした衣服を選びましょう。

柔らかく刺激の少ない素材を選びましょう。